【床上加分必備用品】淫樂戀豚 288段變頻式正逆轉伸縮轉珠棒-電鍍紫-原田明繪

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文化大學大二投手蘇俊璋強心臟。圖／中華棒協提供(資料照) 分享 facebook 文化大學大二投手蘇俊璋強心臟，今天大專棒球聯賽（公開一級）4強與台體大交手，關鍵時刻登板後援止血，替球隊守住勝利，他也盼增加球種和續航力，慢慢往先發調整。今天4強文化與台體交手，7局1人出局、壘上有人時蘇俊璋接手後援，連抓2個出局數、化解掉分危機，總計投2.2局沒被敲出安打，投出4次三振，替球隊守住勝利、順利晉級冠軍戰。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 文化總教練廖敏雄直呼，「蘇俊璋真的心臟很大顆」，從進到文化後就以後援出賽，只要比賽後半段得點圈有人的危機押上蘇俊璋，他的表現都不會讓教練團失望，「這是我們之間的默契，每經過一次這樣的危機處理，他的心臟又變得更強」。廖敏雄透露，之前也想過要讓蘇俊璋投先發，但因為他的球路比較單調，如果之後要轉先發，需要再增加球路。蘇俊璋表示，大專聯賽過程中先得到A型流感，後來又腸胃炎，覺得今年球隊打得特別辛苦，今天危機時登板後援，只想著要趕快進入狀況，運用直球、指叉球，但之後也會想要往先發調整，滑球和曲球也需要加強。蘇俊璋高中時期也是先發投手，但升上大學後幾乎沒有投過先發，他表示體力會是一個關鍵，想要回到先發位置，體力需要再加強。

睡前吃宵夜會變胖？專家有驚人解答

記者郭奕均／台北報導

工作忙了一整天，三餐可能都不太正常，有時忙到睡前才發現肚子餓了，但吃了東西又怕肥肉找上門，或是不好消化造成身體負擔，但事實真的是這樣嗎？其實專家有驚人解答！

▲睡前吃宵夜會變胖？專家有驚人解答。（圖／資料照）

知名健康網站《Healthy simple life》的創辦人凱西就表示，其實睡前肚子餓不吃東西，反而會影響睡眠品質，甚至如果睡前是亮攝取正確的食物，還助於燃燒卡路里，不只不會變胖，還能有效控制體重。

而且睡前吃點東西，更能幫助人體在睡眠時保持血糖穩定，有益身體健康，更能一夜好眠。不過可不是亂吃一通，專家建議，睡前要吃水果、非澱粉類蔬菜、優格、起司、全麥麵包等等，因為這些食物分解速度比較慢，可以避免血糖起伏過大。

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