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一年一度的烘焙盛會「2019台北國際烘焙暨設備展」即日起至3/18，於南港展覽館1館舉辦。今年共邀集417家廠商、1800個攤位創歷史新高，以原料、設備器材、成品、咖啡、名店街五大主題，四大賽事呈現。今天(3/15)為專業參觀日，仍吸引許多民眾索票入場，現場除了延續前幾年的「新漢餅潮」，規劃漢餅攤位外，還邀請各家烘焙名店組成「名店街」，推出優惠商品供民眾購買。另外，創新時尚與家用烘焙正流行，不少廠商推出時尚烤麵包機、時尚食物料理機、貴婦攪拌機等，還有許多家用烘焙與單身烘焙用品，搶攻烘焙「宅」商機，許多「民間版」烘焙高手趁著展期添購設備、材料。而一般民眾最喜愛的「名店街」，今年則有傳統老店順成、香帥、福利麵包，以及人氣名店法蘭司、丹麥之屋、米迦烘焙等參展，其中，丹麥之屋推眾多商品1元特賣；米迦推加入line送原價60元迷你千層；法布甜推10元促銷活動，民眾可把握四天展期搶便宜。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 「2019台北國際烘焙暨設備展」地點：南港展覽館1館1F、4F 展期：3/15(五)～3/18(一) 每日10:00-18:00；3/18(一)展至17:00結束。票價：全票200元/張農糧署規劃「米糧烘焙精品專區」。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 福利麵包推出新品「米菠蘿」。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 烘焙師傅與民眾現場互動。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 烘焙展首日人潮熱絡。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 台灣燈會人氣伴手禮現場也買的到。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook



 更年期綜合症患 體質不同症狀不盡相同


更年期一般多見於女性，是指停經前後的一段時期，其過程可長達4-5年，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，並非每位更年期的婦女都會感到不適，但若是有更年期綜合症的婦女，應及早接受治療。

謝旭東指出，依照中醫的理論，更年期綜合症的患者主要可分為心腎不交、陰虛陽亢、心脾兩虛、肝鬱腎虛腎陰陽兩虛這五型，其表現症狀也不盡相同。

心腎不交者的症狀多為白天疲倦，夜晚亢奮失眠，頭頸胸背盜汗，面紅潮熱，心煩心悸，口乾咽燥，耳鳴，腰膝酸軟；陰虛陽亢者則多為頭暈目眩，頭脹痛，心情煩燥易怒，面部潮紅，潮熱，盜汗自汗，咽乾口苦，腰酸背痛。

心脾兩虛者則是全身疲倦，情緒焦燥不安或低落，食慾差，頭暈，胸悶心悸；肝鬱腎虛型則有情緒鬱悶或煩燥易怒，胸悶乳房脹痛，口乾苦，腰酸背痛等症狀；腎陰陽兩虛者常有月經紊亂，頭眩耳鳴，腰酸無力，兩足不溫，怕冷怕熱交替的情形。

謝旭東提醒，有更年期症候群的民眾，應禁止生冷食物的攝取，寒涼的食物會阻礙正常的氣血循環，因此禁食生冷食物，此泛指一切未煮過的東西及冷飲，包括水果，如果要吃水果，請在中午之前食用，且建議量不宜太多。

飲食應均衡，吃七分飽，家常食物一般禁忌不多，若是有過敏體質及熱性體質者，發性食物不宜食用，如牛奶(優酪乳可食)、奶精、奶茶、花生、糖果、餅乾、蛋糕、巧克力等甜食，過午之後不宜吃米飯、麵類等澱粉類食物，以蔬菜和肉類取代之。









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