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商品訊息簡述:
去年教育部修正「高級中等學校每周教學節數標準」，呼應科科等值，把藝術、生活、健康與體育領域等教師授課節數，從原本每周18節調降為16節。唯獨高職實習科目分組授課的教師未調降，教育部近日再度預告此標準，把高職實實習科目分組授課節數也下調至16節。為落實科科等值、呼應12年國教新課綱協助發展校本特色，教育部近日再預告教學節數標準，把原本基本授課節數18節的實習科目分組授課教師下調至16節。除了國教署已預告外，台北市、新北市、桃園市等直轄市也已公告落實「科科等值」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 全國教育產業總工會理事長黃耀南表示，多次呼籲應落實科科等值，而從18節下調降至16節，給所有的老師公平的對待，至於是否會影響學期的課務運作？他建議，不要因為授課節數下調，讓學校去調整課程。全國教師工會總聯合會法務中心執行長林金財說，此次受影響的是高職職業類科的老師，但依課綱規定如家政群、商管群等，原就不是分組授課的範圍內不受影響。會受影響的是如工業類科內課綱規定可以採用分組教學的，但分組教學學生人數也要達到一定的量才能分組教學，影響的老師應該不多。但林金財仍說，應全教總計算，普通高中每班教師員額應提升至2.7人、技術型高中與綜合型高中則每班應至少3名教師，將推動修法逐步落實。國教署高中職組組長韓春樹說，去年8月修正該標準時因技術型高中課綱仍未通過，因而僅修正藝能科等領域教師，為呼應12年國教課綱協助學校發展校本特色，因此決定把所有國立高中教師授課節數下調至最高16節，如學校因此衍生出額外費用，教育部也編列每年5千萬的預算可讓學校申請。
孩子長不高！ 原來是少了這個營養素…
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
根據調查顯示，台灣國小學童缺鈣率高達九成，多數孩童並未達到國民健康署的每日建議鈣攝取量800-1000mg，可能影響身高等成長曲線。安東診所副院長李俊豪醫師表示，在重要的骨骼發育期若缺少鈣質吸收，除了影響身高外，還可能導致孩童骨骼發育不良，嚴重甚至會有佝僂病或O型腿，家長不可不慎。
李俊豪醫師分析，台灣孩童普遍缺鈣，與飲食習慣有很大關係，常見原因包括對牛奶過敏、乳糖不耐症等；其實含鈣食物除了牛乳外，還包括豆類、深綠色蔬菜、小魚乾、蝦米等，堅果類如杏仁、黑芝麻也含大量鈣，但往往食用量不足。李俊豪醫師進一步解釋，除了攝取量外，實際利用率也是關鍵，因為現代人常食用加工類食品，內含的食品添加物多有磷，會妨礙鈣質吸收，故在正常飲食難攝取足量鈣質情況下，建議家長可以挑選適當兒童補鈣保健食品。
補鈣勿忘加鎂 兒童黃金比例4:1與母乳最近似
在挑選兒童補鈣保健食品上，李俊豪醫師以國外研究給予專業建議，美國曾進行實驗發現，攝取鈣質時若同時補充鎂，因為鎂可以大幅促進鈣質吸收，提高利用率，且鎂有助於兒童骨骼、牙齒、神經、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。李俊豪醫師特別提醒，因為兒童與成人適合的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳最近似的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇為兒童量身打造鈣鎂4:1黃金比例的鈣鎂粉等保健品較佳。
天然無污染多元鈣質來源 挑選老牌兒童保健大廠較有保障
挑選兒童保健品時，鈣質來源也是重要的考量。李俊豪醫師分析發現，常見的檸檬酸鈣吸收率高、但鈣含量相對較低，碳酸鈣雖然吸收率不高、但鈣含量卻較高，所以可以選擇多元鈣質來源的補充品，如有廠商以日本專利珊瑚鈣搭配檸檬酸鈣及碳酸鈣的鈣鎂粉組合，既兼顧高鈣離子含量，又同步保有高吸收率。此外，最好選擇有SGS認可、無添加防腐、無香料、無塑化劑、無毒的補充劑，故李醫師建議可選擇老牌、專做兒童保健食品的大廠會較有保障。
兒童長高要把握黃金時期，李俊豪醫師提醒父母，把握均衡飲食(注重鈣質、蛋白質攝取)、足量睡眠(使生長激素正常分泌)、常運動(打開生長板)、曬太陽(產生維生素D)此四個重要關鍵；且補充鈣鎂粉等保健品時，應避免與碳酸類飲料如汽水、氣泡水一起服用，以免交互作用，影響鈣吸收。
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