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針對在Android 9.0 Pie版本開始加入的數位健康 (Digital Wellbeing)功能，Google Android UX部門總經理Glen Murphy稍早分享此項介面功能設計想法，同時也說明以數位健康整體介面設計仍採取被動式提醒，讓使用者透過了解個人使用手機時間資訊，進一步決定是否減少沈溺手機內容情況，確實很難做到直接改善手機成癮現象，但還是希望藉由這些被動式提醒所形成推力逐步協助改善使用者過度關注手機資訊的情況。Google Android UX部門總經理Glen Murphy 分享 facebook 以被動提醒推力協助改善手機成癮就Glen Murphy說明，目前除了Google，同時也有不少廠商、app開始重視手機成癮問題，但確實僅僅透過數位健康介面統計累計手機使用時間，以及由使用者自行決定關閉app服務，或是使用手機時間的控制設計，基本上很難形成高度約束力道，對於主動改變用戶使用手機行為的影響程度不大，主要還是仰賴用戶本身能對手機使用成癮產生警覺性。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 確實從本身服務希望更多用戶黏濁使用的角度來看，希望藉由數位健康介面設計減少用戶使用手機服務時間，似乎會有不少矛盾，Glen Murphy表示若從整體數據來看，即便智慧型手機讓越來越多人的目光聚焦在螢幕顯示內容，但是過度地讓使用者沈溺在手機時，其實也會產生抗拒使用的反效果，因此認為適時地讓使用者學習遠離手機，不但有助於讓使用者心情放鬆，同時也對手機服務發展有利。不少人希望改善手機成癮現象依照Google內部研究數據顯示，約42%比例的使用者會將多數時間集中在關注電子郵件內容，而30%比例會聚焦在搜尋引擎服務使用，另外透過手機進行網頁瀏覽的比例為23%，約21%比例為使用app服務內容，至於約19%比例是透過手機購物，但同時也有45%比例的使用者擔心花費過多時間在手機等科技產品。以台灣地區使用情況來看，依照資策會在2017年的調查顯示，約60%以上台灣使用者每天使用手機超過3小時，甚至有28.1%比例使用者會超過5小時以上，即便有不少人認為手機等科技產品可以協助增加工作效率，但也有不少人希望改善手機、網路成癮現象。Glen Murphy表示，手機對於現代人的重要性越來越高，包含日常生活資訊查詢、社交活動、行動支付等應用幾乎都脫離不了手機，加上每天透過手機傳遞的資訊量逐日增加，使得不少使用者每天花費在手機上與人互動過程就損耗不少時間，若再加上利用手機查詢資訊、收發電子郵件等情況，便讓使用者每天黏著在手機的時間持續增加，進而影響個人生活。因此，Google其實從Android 7.0 Nougat版本，就開始讓訊息推播介面變得更加簡單，使用者可以透過下拉選單直接瀏覽各類推播資訊，並且能直接做快速回覆，而在Android 9.0 Pie開始加入的數位健康介面功能，則是希望透過被動式提醒的輕微推力，讓使用者能更清楚了解自己使用手機時間多寡，進而考慮是否適時在一段時間內關閉關閉諸如電子郵件、社群服務等特定app，讓自己可以在這段時間內放鬆心情。分享 facebook 暫時不會考慮以主動提醒方式強制改變手機使用模式就目前Google的規劃，並不會在數位健康介面加入主動提醒功能，原因在於目前仍認為使用者應該要建立自主警覺性，並且為自己的使用行為負責，同時加入自行控制項目也是希望讓使用者自行決定什麼時候停止，而非以強制方式讓使用者無法使用手機。這樣的想法自然也是考量透過強制禁止方式，其實無法達成讓使用者自行警覺的成效，同時也可能影響使用者臨時緊急需要使用手機特定功能，因此目前在數位健康介面設計，基本上還是會希望讓使用者自行決定什麼時候減少使用手機，進而養成使用者能夠自主停下的習慣。以Glen Murphy自己為例，其實小時候也是經常被父母責備經常盯著電腦螢幕看，而到自己結婚生子之後也經常因為工作關係必須隨時留意手機推播信件內容，因此意識到未來這樣的情況可能發聲在自己的小孩身上，因此希望藉由數位健康介面設計想法，透過被動式提醒的推力以間接方式改善手機使用行為。在自己的情況裡，Glen Murphy表示會先設立一個目標，例如希望在夜間好好睡覺，或是希望在下班之後有更輕鬆、無干擾的休息時間，此時就會透過設置數位健康中的app開啟時間等項目，藉此讓手機推播訊息頻率大幅減少，僅保留諸如通話等手機必要功能，藉此逐漸找回原本不被手機干擾的生活品質。改善手機成癮現象充滿挑戰，但有其必要性不過，Glen Murphy也說明要改善手機成癮現象其實是個相當困難的課題，其中會牽涉到諸多問題，例如怎麼在手機必要功能之間取捨，同時如何讓使用者本身能自主警覺發生手機成癮現象，或是由他人從旁協助提醒，都會面臨不少挑戰。但從越來越多人希望逃離手機成癮，並且嘗試不被手機綁架，Glen Murphy認為數位健康介面的設計多少能以被動方式做到提醒，讓使用者更能理解自己在手機上所花費時間，進而決定是否對此做改善。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�

【直播】蔡英文接見亞運代表隊：「體育預算加倍」前進東奧

2018雅加達亞運2日落幕，台灣共拿下17金19銀31銅。3日晚上台灣代表隊啟程返台，蔡英文總統特地下令以總統禮遇，派出兩架F-16專機升空迎接。4日上午蔡英文在總統府接見亞運英雄，更在臉書直播現況，感謝這一群為國爭光的台灣國手。

蔡英文４日上午由總統府秘書長陳菊、教育部長葉俊榮陪同，在總統府三樓大禮堂接見我國參加「2018年第18屆雅加達-巨港亞洲運動會」代表團。

對此次代表團的表現，蔡英文總統日前曾在臉書表示，17金19銀31銅。「這是亞運英雄們全力以赴，展現出來的亮眼成績單」。她向國手、教練及所有後勤團隊表達感謝，並表示「謝謝你們，用實力讓世界看見台灣！」同時呼籲「團結挺台灣」。

蔡英文致詞全文:

教育部葉部長、體育署高署長、中華奧會林主席、代表團張總領隊，在場所有的台灣英雄，各位國手、教練、以及後勤支援的夥伴們，大家好。

剛剛你們進總統府的時候，有沒有感覺很不一樣？因為你們進來的時候，我們三軍儀隊的弟兄姐妹來歡迎你們，有儀隊出動的時候，就表示總統府來的貴客，是國家的貴賓，是總統府的貴客。今天，你們，就是國家的貴賓、是總統府的貴客。

現場有沒有人是坐昨天晚上的飛機回來的？舉手看看。你們昨天有沒有看到F-16？雖然是晚上，我們剛開始考慮的時候是晚上看得到F-16在你旁邊飛嗎？所以空軍的弟兄姊妹幫大家想到一個辦法，所以他們放出熱彈，讓大家看到星光燦爛、非常絢爛的影像。所以剛剛看到我們請軍聞社拍下來的影片，因為有些人是昨天沒有跟著一起回來，所以我們拍了影像希望大家可以感受一下，這個是是第一次播出，也希望大家可以先睹為快。

昨天晚上，我們看到空軍英雄迎接亞運英雄，讓台灣的夜空中綻放台灣之光。空軍的迎接，不只是我實踐對大家的承諾，更是國家對各位國手、對體育，越來越重視的象徵。我要請大家一起用掌聲，謝謝昨天辛苦的國軍弟兄姊妹。

在歡迎大家之前，我要先介紹一個團隊，他們不是在場上拚戰的選手，但他們的重要性無可取代，就是我們的後勤團隊。從醫療團、營養師、廚師、物理治療師、防護員，以及團本部、體育署、奧會、協會等所有的工作夥伴，請大家一起給他們掌聲。

這次的亞運中，我們投入更多資源，增加了很多創新作為。我要謝謝體育署林德福前署長的規劃，以及高俊雄署長的執行。這次在代表團出發時，我們採取包機的方式，讓大家為國出征的旅途上，可以更簡單輕鬆。

我們也租了更接近賽場的飯店式公寓，讓選手跟教練減少舟車勞頓，並得到更好照顧。同時，也安排更多醫護團隊的名額，並帶著我們自己的廚師跟營養師，一起出國比賽。

我們這次的運動神醫─林瀛洲醫師帶領的醫護團隊，從很多選手在國內受訓的時候，就無微不至地照顧他們，國手們只要看到他們，就覺得很安心。

我剛剛在握手的時候，看到一個很特別的客人，也就是我們這次還有一起出國的專業廚師，吳信緯「阿緯師」。看來你們都吃過他的台灣料理。他就是這次亞運的秘密武器。我們一起鼓掌謝謝他們。

這次的亞運，我們給代表團更多的支持，這是進步，不過，好還可以更好，我說過，國手的需求就是總統的要求。這次我們樹立了新的典範，下一次我們要繼續超越自己。

以後，「雅加達-巨港亞運」就是一個基本門檻，只能比這次更好，我們都要全力地去完成，所以我們以後壹定要更好。要請高署長挑起這個重責大任，現在我們就要開始為東京奧運準備，提供比這次更好的後勤支援。我們也會在資源上支持體育，繼續加速我們的目標，也就是「體育預算加倍」的目標來前進。

剛剛進來的時候，跟大家握手，看到很多熟悉的面孔，有些人在世大運時就有很好的表現，也來過總統府，有幾位還跟我在國訓中心一起吃過午餐。像是同桌的幾位桌友，郭婞淳、李智凱跟文姿云。

他們三位和戴資穎一起拍了一張合照，後來在亞運賽場上，各自拿下舉重、鞍馬、空手道以及羽球的金牌。現在大家說那張照片叫做「金牌合照」。不過我希望他們下次合照的時候，記得多找幾個隊友一起合照。

今天是一個開心、光榮的場合。不過，我們現在看到的榮耀，其實都來自背後無數苦練的汗水，跟孤單的淚水。

在這裡，我要講一個故事，讓大家知道，選手的養成的過程，有多麼不簡單。十幾年前，有一位六歲的小男孩，選擇了體操，從那時候開始，他就跟著教練一起苦練、苦練、再苦練。別人練一次，他就練十次。練習的時候他比誰都認真，也要忍受孤單跟寂寞。

國中的孩子上課之餘，可能在交朋友、出去玩，但是他上課之後的活動，就是練習。這條路很難走，經常也會有挫敗，但是他繼續苦練、繼續堅持。在一個訪問中看到，他說要謝謝六歲的自己選擇了體操。

我也要謝謝六歲的他，因為他的堅持，讓世界看見台灣。這位是誰，我想大家都知道。他是「菜市仔凱」，也是我們「金牌凱」，我們歡迎我們的鞍馬金牌李智凱。

李智凱的經驗，現場的選手一定不陌生，也有很類似的回憶。謝謝你們每一位的堅持，辛苦付出之後的成果，一定更甜美、更珍貴。

像智凱說的，這次林育信教練在他完成動作後的相互擁抱慶祝，這次抱得比平常大力很多。我們要恭喜體操隊，這次的表現真的很棒，接下來的目標就是奧運了，大家加油！

在亞運場上，還有許多精采的團隊合作。我們的棒球隊在哪裡？

這個棒球隊實在很驚人。棒球隊以業餘為主體，加上年輕的職業選手，打六場比賽贏了五場，拿到銅牌。而且最讓大家感到振奮的是，在面對陣容堅強、都是職業球員，有些還打過大聯盟的韓國隊，贏得很精采，尤其是隊長林加祐那支兩分全壘打，真的很棒，再給他們一次掌聲好不好？

這次還有很多團隊拿到好成績，因為時間的關係，無法一一點名，不過我知道現場很多人很期待看到的，應該是龍舟隊的選手們，揮揮手吧。

今年的亞運，台灣取得非常了不起的成就，一共是17金、19銀、31銅的成績，我們的金牌數跟總獎牌數上，都是史上第二好的表現。

很多項目拿下史上首面金牌，而且也創下幾十年來最好的成績，跟其他國家，而且是人口比更多的國家比起來，台灣絕對是體育強國之一。全力拚戰、團結合作，這就是今年夏天，我們展現給世界看的台灣精神。

在這裡，我還要感謝一個人，雖然他今天沒有在場。他是台灣鉛球的全國紀錄保持人。為國家參加過無數次亞運和奧運，職業生涯拿過很多獎牌。他就是我們的田徑場上的傳奇，張銘煌選手。

這次亞運，是張銘煌為台灣出征的最後一次國際大賽。雖然沒有拿牌，但表現是依然非常傑出。他跟楊俊瀚的那個擁抱，是這次賽會的經典。以後他要從張銘煌選手，變成張銘煌教練了。

我要感謝我們所有的國人來謝謝現場所有的選手，這次優秀的表現，謝謝你們為國家爭取榮譽，再謝謝你們讓世界看見台灣。國家因為你們而偉大，謝謝大家，恭喜大家。

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