【讓愛人不偷吃必殺道具】後庭SPA清洗器﹝5噴水孔﹞-水菜麗

5月 08, 2019

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商品訊息簡述:

NCC。聯合報系記者葉信菉／攝影分享 facebook 假消息充斥，從日本關西機場事件到總統蔡英文將把太平島租給美軍等都引發爭議造成社會不安，高雄市議會民進黨團今天聲援行政院長蘇貞昌對NCC的批評並發起連署要NCC主委下台。民進黨市議員簡煥宗號召黨團，包括黨團總召韓賜村、議員康裕成、李柏毅、何權峰，還有民進黨高雄市黨部幹部一起聲援蘇貞昌昨天對國家通訊傳播委員會NCC的批評，並發起連署要求NCC主任委員下台，即刻檢討並制定法令遏止假消息、防範假新聞。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 簡煥宗表示，近年假消息充斥，例如日本關西機場事件折損了優秀外交官，還造成族群對立撕裂，還有蔡總統坐裝甲車勘災、蔡總統將把太平島租給美軍等不實新聞。韓賜村表示，黨團全力支持簡換宗發起的連署案。康裕成批評NCC對不實的新聞報導，5年來僅開罰一件；她說，根據國家通訊傳播委員會組織法，行政院長有權免職主委，免職原因包括違法、廢弛職務或其他失職行為等，她指出，NCC主委任由新聞台播報假新聞是廢弛職務，呼籲主委應立即下台。簡煥宗歡迎不滿假消息充斥的民眾加入線上連署，網址，別讓台灣的民主自由被毀掉。

整腸減鹽低熱量！醫學博士公開「中秋烤肉清單」

【早安健康／張承宇報導】秋節又到，許多家庭都會準備烤肉，讓全家大小一起同歡，但常見的烤肉食材，大多是油脂豐富的肉類或加工食品，如果想應景又想吃得健康，到底該選擇哪些食物才好呢？日本醫學博士大推幾樣「適烤」食材，在享受美味BBQ的同時，還能將健康吃下肚！

烤對食材，健康大加分

和許多人的印象相反，烤肉不但能吃得健康，只要選對食材，就能避免吃下過多的油脂，更可能有美肌、整腸等效果，日本醫學博士慶田朋子，就曾在健康節目中推薦以下食物：

秋葵
秋葵的黏稠成分，能夠抑制肌膚氧化，還能預防改善便祕，和肉一起吃，還能幫助蛋白質吸收。日本藥科大學校長丁宗鐵也表示，秋葵的液體中含有水溶性膳食纖維，而本體也含有不溶性膳食纖維，是很理想的整腸食物。再加上秋葵的果肉、種子中，含有豐富的維生素B、C群、E，以及鈣、鉀、鐵、胡蘿蔔素等營養，恰巧可以補足現代人不足的營養素。

泡菜
烤肉夾泡菜一起吃非常美味，而且泡菜的辣椒素可以促進排汗，幫助脂肪燃燒，且能減少腸胃負擔，還具有美肌效果。再加上泡菜中也有膳食纖維，且由於泡菜經過發酵、富含酵素，還能消除便秘，讓整腸效果更好。

牛舌＋蔥
牛舌有豐富的蛋白質，卡路里還只有牛肋排的一半，糖分也低，能夠防止血糖急速上升。如果搭配蔥一起吃，蔥的抗氧化作用，以及「烯丙基硫醚」還有美肌效果。可以烤好以後灑蔥花吃，才不會破壞蔥的營養。

動物肝臟
肝臟能補充鐵質、改善貧血問題，其中的視黃醇還具備強力抗氧化作用，能夠抗老、維持肌膚健康。日本營養管理士龜田智子也表示，肝臟中的維生素A可以幫助細胞正常運作，並能維繫皮膚、黏膜健康，預防動脈硬化，另外豐富的葉酸能保護黏膜，也是預防貧血、動脈硬化的重要營養素。

自製日式燒肉醬，健康美味助減鹽

不過，光是食材健康也沒有用，烤肉醬也是熱量、糖分、鹽分的一大來源，日本料理專家大石壽子推薦，5分鐘自製超美味日式燒肉醬，不但沒有亂七八糟的添加物，還能自己控制醬油量，達到減鹽效果，不但適合搭配海鮮、肉類、蔬菜等各種食材，用來炒菜也十分美味，對健康更有益！

材料
料理用酒50cc。
味霖50cc。
醬油100cc。
砂糖3大茶匙。
洋蔥40g。
馬鈴薯10g。
大蒜5g。
生薑5g。
蠔油1小茶匙。
魚露1/2小茶匙。
白胡椒少許。
七味粉或辣椒粉少許。
白芝麻粉1小茶匙。
醋1/2小茶匙。
※如果有小朋友要吃，可斟酌調整辣椒和砂糖的量。
※可依喜好減少醬油比例，達到減鹽效果。

做法

起鍋開火，加入入酒及味醂。（可用打火機點燃酒、去除酒精並增添風味，若無把握，也可煮至酒精蒸發。）
加入醬油、砂糖繼續煮。
將磨碎後的洋蔥、大蒜、生薑、馬鈴薯加入。
再加入魚露、蠔油、醋、七味粉、白胡椒、白芝麻粉，轉微火煮2～3分鐘就完成了。
放入乾淨的容器中冷藏保存即可。

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