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台南市政府經濟發展局今年持續規劃辦理2019台南市全球經貿合作拓展計畫，預定6及10月赴日本和法國進行三合一經貿拓展，希望吸引國際大廠至台南進行合作與投資。經發局說，去年分別至英國、日本和泰國參展，共招攬37家廠商，各展加總攤位數共18個，並邀約與拓銷團產業相關英國、日本和泰國共41家廠商進行媒合商談。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 促成來訪專業訪客共有3千651家次，完成1千032個面對面商機媒合洽談，企業參訪8家次，創造現場商談金額共約4億元，未來一年之潛在商機預計達10億元，迄今成交金額為1.6億元。而今年南市經貿合作拓展計畫選定紡織業、成衣及服飾品製造業，以及金屬製品製造業、汽車及其零件製造業、其他運輸工具及其零件製造等產業，預定6及10月赴日本及法國進行三合一方式經貿拓展。並邀約12家國際買主參與商洽媒合，每次參展並將安排拜訪2家以上廠商，每場次規劃邀約8至12家台南市企業參加。 經發局表示，該計畫將辦理說明會介紹拓展詳細內容，邀請相關企業分享實務經驗，說明會時間為2019/3/29(五)下午1點半在經濟部台灣創新園區舉辦，報名截止日期為本月27日，誠摯邀請本市企業踴躍參與。台南市全球經貿合作拓展計畫， 今年鎖定日本法國。圖╱台南市政府經發局提供 分享 facebook



 週末補眠數十小時 恐患「類嗜睡症」


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）23歲的小李（化名）找到人生第一份工作，從事高壓力的業務工作，對新工作未上手、業績壓力大，常常半夜才下班回家，假日倒頭呼呼大睡，連續睡長達36小時，期間只起床上廁所。連續好幾個月的假日小李都幾乎在睡覺，精神科檢查評估並不是罹患嗜睡症，長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，診斷為「類嗜睡症｣。

長期壓力、負面情緒、累積疲憊引發類嗜睡症

開業身心科醫師楊聰財表示，近來常有患者要求開立嗜睡症診斷證明，主訴工作或開會時常常無意間睡著，或白天爬不起來上班，懷疑自己罹患「嗜睡症｣。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積，引起嗜睡問題，並非罹患嗜睡症。通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會明顯改善。

類嗜睡症發生原因眾多 壓力、肥胖、睡眠都可能引發

「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見疾病，發生率不到5％，是不該睡覺時會突然睡著的疾病。病患會發生不可抑制性的睡眠行為，例如有些人走路到一半突然睡著，或是講話講一半突然睡著，屬於重度嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。

「類嗜睡症｣並不等於「嗜睡症｣！楊聰財醫師解釋，「類嗜睡症｣發生原因多而複雜，包括長期壓力累積疲憊感、長期睡眠不足，或肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題。也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。

SMART五秘訣 遠離類嗜睡症

遠離「類嗜睡症」，楊聰才醫師提供SMART五秘訣，包括：「S」（Sleep），養成良好睡眠習慣；「M」（Meal），注意飲食均衡不偏食；「A」（Attitude），保持正向樂觀好心情；「R」（Rest）學習正確紓壓技巧；「T」（Training）培養適當運動習慣。民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。









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